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  • 最近購入したもの

    ランニング&ドレ―ニングにはまっている私ですが
    気になっていた新たなグッズを購入しました。

    それは腹筋ローラー。
    コロコロするローラーです(笑)

    YouTubeを見て実際やってみましたが
    初日は笑えるぐらい出来ませんでした。
    コロコロして行ったきりで戻って来れないという・・・
    それが毎日、続けるとコツがわかり「立ちコロ」と
    「膝コロ」ができるまでになりました。
    たくさんの回数はできませんが、確実に私の腹筋は
    育ってきています。
    目指せ!シックスパッド(笑)

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