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  • 季節の果物

    夏至を迎えたこの時期、皆さんは季節の果物と言えば何を思い浮かべますか?

    実家からこの時期に毎年送られてくるのが
    「びわとプラム(すもも)」です。
    今年はどちらも豊作で大量に送られてきました。

    びわは、免疫力の向上や生活習慣病の予防に効果的なのだそうです。
    早速、娘がジャムにしてくれて、毎日、ヨーグルトと共にいただいています。

    プラムの効能を調べると、貧血や眼精疲労の予防、アンチエイジングに効果ありと気になるワードがいっぱい(^^)
    他にも、整腸作用や胎児の成長にも良いらしく産休に入るスタッフにもお裾分け。

    どちらも初夏の果物だけあって夏バテ解消にも効果があるそうです。
    暑さは苦手ですが、季節の食べ物の力を借りて、今年も乗り切りたいです。

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