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  • トレーニング部活動報告 トレーニング部活動報告

    先月WGトレーニング部を立ち上げ、メンバー各自でいろいろなトレーニングを頑張っております。

    中には毎日仕事が終わるとオフィスから京都駅まで歩いて帰ったり、自転車通勤、週末お子さんとランニング、ヨガ、ジムで汗を流したりと、お互い刺激し合いながら自分に合ったトレーニングを行っております。

    私はというと、京都オフィスや奈良駅まで電車で移動し、そこから家まで走って帰ったりと、いつもと違った風景を楽しみながら月間100キロを目標に頑張っています。

    身体を動かすことで、筋力、体力、免疫力がアップし、昨年1年間は体調を崩すことなく、健康に過ごせました。

    次は滋賀オフィスや大阪からのRUNにチャレンジします‼

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